no to co mi do głowy przyjdzie co mnie temat zainteresuje to się wyprodukuję trochę więcej , ogólnie jest średnio minus jeśli chodzi o sprawy poza pracą i najprawdopodobniej przez najbliższe 3-4 miesiące nie będzie lepiej ... po prostu będę yebał jak Łotyszu bałtyckiego Niemca kurde ostatnio nawet kupiłem kilka książek i ich nie czytam bo nie mam [...]
Ja jestem na protokole trt a nie na cyklach. 150 mg tygodniowo gdzie przy cyklu samego teścia leci 500-600 Poza tym robię znów ciagi dopiero 3-4 miesiące po kontuzji pleców. Bój był zaliczony wg zasad trójboju , znajomy ciężarowiec zaliczał żeby było legitnie
Dobra jedziemy Nie chce mi się pisać jakiegoś skomplikowanego artykułu, więc będe omawiał pewne mity, prawdy, półprawdy które czesto słyszę od ludzi, czy czytam w internecie. Dotyczące relacji damsko męskich, na żywo jak i przez internet. Wszystko będzie pisane na podstawie moich doświadczeń i przemyśleń więc jak ktoś ma zamiar mi to napisać: [...]
aaaa bo ty jeszcze nie wiesz co i jak na spotkaniu robić No spotykałem się z taką jedną 4 miesiące też poznałem w sumie pisząc, ale i tak nadal jest mi obce tkaie coś i wstydliwy jestem niby po zdjęciach ok ale nie wiem jka w rzeczywistosci wyglada jak bym sie spotkal i by bylo ok to na pewno bym bral ze soba ^^
Wyj**ane byle do piatkiu, kregoslup mam juz tak rozj**any ze l4 dostane chybanna cala rehabilotacje xd, tylko nie wiem jak to ogarnac najpierw neuroglog skietowanie nowe na rehabilotacje itd, potem do rodzinnego mu pokazac i l4 czy jak, i neuro prywatniencza bedzie bo 4 miesiace czekac mi sie nie widzi
pof no co ja k***a poradzę mowilem juz 4 miesiace temu jak tam jest ze pewnie mnie wyj**ia.. starych pracownikow 40 wywalili to mnie nie wywalic mieli.. ? narazie l4 we wtorek pojde na 2 tygodnie, potem u ojca w prywatnej jego zakladu tzn nie jego tylko wiesz tam gdzie pracuje tam dostane tez ze 2 tyg, ogolnie mysle minimum miesiac l4 zeby [...]
Pof to podobna sytuacja bo ja z nia sie spotykalem 4 miesiace i se myslalem ze ladna ale nie wystarczajaca teraz z nia sie skumalem schudla troche i wgl i jeszcze wyladniala i nadal dylemat haha
Nie schodze z masy przez najblizsze 3-4 miesiace albo i do wakacji i planuje zrobic progres w chuuuj teraz silowo lece moze nie typowo ale moj irganizm woli maly zakrea
k***a bo 4 miesiace w obozie nak***ialem i nie mialem sily na podnoszenie duzej ilosci, sporo kcal palilem teraz czuje ze mnie rozp*****la i poki l4 to bede lecial jak poj** i musze niedlugi zaczac sie rozgladac za oraca zeby czasem w marcu tam nie wracac
czemu tłuszczowy kryzys? 40 g wegli w ciagu dnia, wypalenie glikogenu z miesni, zamiana miejsc z tłuszczem, przysojenie tluszczu , przestawienie organizmu na zasilanie tluszczem z ciała. Mordega ale dam rade, dalem sobie 4 miesiace co najmniej na przyswojenie ale to trwa krocej. Po prostu brak sily, taka sytuacja.
k***a masz w activlabie ciolku xd tylko wiesz bez szyderu bo wrocilem do silko 4 miesiace temu i dopiero teraz jakies krazko na sztange wrzucam wiec progres leci ale wisz ;)
teraz przy 94 bede troche wiekszy planuje chyba jednak skonczyc mase w kwietniu czyli dobic jeszcze te ok 7kg w 4 miesiace i lekko podciac na wakacje zobaczymy
pof gardze silowmia cwicze dla fanu a wiem ze sylwetki nigdy naturalnie nie zbuduje takiej jaka chce tzn malo bf jakis rozmiar i suchy a nie ulany ryj x\d bro 4 miesiace >? 350mg to mala dawka nwm sam kolejny wydatek by byl a mialem oszczedzac jeszcze teraz na prawko sie zapisuje telefon kupuje odkladam na wakacje itd
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
